Clases
Las clases de yoga incluyen introducción al tema, calentamiento, posturas (asana), relajación, meditación, canto de mantras y ejercicios de respiración (pranayama). Al final de las clases grupales, concedemos 5 minutos para una puesta en común de lo vivido durante la clase, o preguntas sobre el tema de la misma. El objetivo de este intercambio es crear una cohesión de grupo en una disciplina que a menudo se practica individualmente.
Clases presenciales
Clases grupales en español en el pueblo del Fargue a solo 4 km de Granada.
Horario de las clases (todos los niveles):
- Martes 19:30 - 21:00
- Sala de Barrio, Camino de la Barrera, 18182 El Fargue (Granada)
- El precio de una clase es de 15 €. El abono mensual (4 clases) vale 30 €.
- Sólo con cita previa
¿Tienes alguna pregunta, algún deseo, algún capricho, alguna necesidad especial?
Puedo acompañarte en español, francés, alemán o inglés.
- No me siento cómodo en una clase grupal
- Tengo limitaciones físicas que no me permiten participar en una clase grupal (dolor de espalda, falta de flexibilidad, edad, sobrepeso, dolor en los hombros o en las muñecas, ...)
- Deseo asesoramiento personalizado y/o asesoramiento para posturas específicas
- Vivo en Granada pero no hablo español
- Quiero cuidar de mí misma/o y regalarme un curso privado
Puedo acompañarte en español, francés, alemán o inglés.
Una clase privada de 60 minutos por Zoom o en mi domicilio tiene un coste de 80 €. Con buen tiempo podemos incluso salir a la terraza con vistas a Sierra Nevada.